心灵管理:留学生的幸福绿洲

2022 年 11 月 12 日,“心灵管理:留学生的幸福绿洲”为主题的工作坊由皇太后大学学生发展事务部心理咨询处在 E4 楼举办。来自中国、缅甸和尼泊尔的 40 多名国际学生参加了此次工作坊。

留学生的生活和学习条件适应问题是目前最重要的问题之一。因此,本次工作坊旨在帮助国际学生在新环境中愉快地适应生活和学习,并培养心灵管理能力。在活动期间,国际学生有机会学习科学地了解自己的思想和情绪,如何衡量压力水平和管理压力,以及从咨询心理学家 Saharut Jetmanorom 博士那里探索
快乐的源泉。

此次工作坊取得了圆满成功。参与的学生表示“他们学会了如何处理压力,尤其是与学业有关的压力,以及如何改善心理健康。”在活动中他们也有机会结识新朋友,并且更好地了解彼此。

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